人们的睡眠，分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。
每个睡眠阶段都会有梦境出现。
也就是说我们一个晚上会做好几个梦，但奇怪的是，并不是每个梦，我们都能记住。
甚至有很多时候，我们一觉醒来，会感觉自己一夜无梦。
发生这种情况的根本原因在于，当我们处于深度睡眠时，根本就不会对做梦这件事有任何有印象.
只有当我们在快速动眼期醒来时，才会回忆起自己的部分梦境内容。
虚拟梦境空间的副作用——遗忘，就跟做梦类似，一觉醒来，很可能什么连空间中发生过什么都不记得。
当然，这里的遗忘，并非真的遗忘。
既然产品使用说明书上写，有付出就会有回报。
那么石小磊在梦境空间中，通过努力提升的实力，就不会被剥夺。
最多只是醒来后，完全不记得自己的实力获得提升罢了。
当然了，苦恼归苦恼。
对于我的金手指，明明已经把我训练成为了强者，但是除非我在梦中，否则就连我自己都不知道我很强，这种奇葩的设定，石小磊苦恼之余，也只能无奈接受。
很快，他便调整好了心情，启动了目前唯一能够开启的虚拟梦境——练功房。
手指在半透明的屏幕上轻轻一点，一层淡淡的涟漪，从指间扩散。
伴随着这一层涟漪，石小磊所处的巨大空间，发生了翻天覆地的变化。
空旷无垠的巨大空间，开始收缩。
悬浮在半空中的巨大光球，也在一瞬间消失不见。
石小磊放眼望去，发现自己所站立的地方，变成了一个巨大的练功房。
练功房约有近万平方大小，内部装修并不奢华，但其中放置的锻炼器材之多，却足以让人为之侧目。
“这么齐全的器材，就算是那些所谓的名校生，修炼环境也不见得有我好吧！”
感慨了几句，石小磊并没有盲目的开始锻炼。
正所谓磨刀不误砍柴工，对于一个什么都不懂得小白来说，当然要从基础学起。
武侠中，那些一点武功都不会，什么都不懂，坠崖捡到秘籍，直接能练成绝世高手的，如果没有主角光环护体，绝对死翘翘。
人家辛辛苦苦学了几十年的大高手，练功都有可能走火入魔，你一个连一个经脉在哪，穴位在哪都不知道的人，凭什么修炼好内功？
石小磊虽然是穿越众，但他可不会自大的认为，自己就是主角，是位面之子。
因此，他果断的放弃了这些锻炼器械，直奔资料室。
相较于琳琅满目的器械，练功房资料室，所拥有的资料，却少的可怜，甚至可以称得上是寒酸。
整个资料室的藏书，也只有百本不到。
而且，看这些资料的封面所写的，《一年级武道基础》、《二年级武道基础》……
似乎是自己没穿越之前，这个平行空间的自己，本就已经掌握了的。
……
……
也许是因为这具身体，从小就开始习武的原因，有关于武道的知识，似乎早已深深的刻在了骨子里。
百多本教材的内容虽多，但石小磊很快就理清了其中的脉络，并掌握了大部分的知识点。
……
人体是个精密、复杂、稳定而有序的系统，过多的改变，必然会带来不良的后果。
所以，想要习武，就必须循序渐进。
在没有锻炼之前，以普通人的身体素质，根本承受不了灵气的冲击。
只有把气血，孕养到准武者门槛，才能开始吸收灵气。
可蕴养气血之力，并不是那么容易提升的。
即便有丹药、功法的辅助，有些人依然达不到要求。
这跟自身的资质，拥有的资源，老师的教导方式，都有一定的关系。
打个比方。
一百分的卷子，普通老师来教，可能只有能力，让99%的人，从20分提高到70分。
换个经验丰富，能够针对不同学生，使用不同教育方法的名师，或许就能让99%的人，提高到75分、甚至80分。
当然，也仅仅是80分而已。
分数这东西，越往上提高越难。
从20分，提高到60分，是简单模式。
从60分，提高到70分，是普通模式。
从70分，提高到80分，是困难模式。
从80分，提高到90分，是噩梦模式。
从90分，提高到100分，是地狱模式。
很多人因为天资所限，终其一生，都无法打通困难模式，达到80分，更别说接触噩梦、地狱模式了。
武者的气血，也是同样的道理，很多人终其一生，可能都达不到成为武者的气血最低门槛，否则也不会有平均一千个普通人，才能出一个武者这种说法了。
当然，如何把气血孕养到准武者门槛，这已经不是石小磊所关心的事情了。
因为他穿越之初，身体素质就已经达标，成为了准武者。
他目前所要做的，是通过书本上的知识点，巩固这具身体原来的身体素质，并对未来的发展方向，有个最基本的认识。
“哗啦啦~”书页快速翻动，很快石小磊就找到了自己想知道的东西。
那是关于，他接下去的路。
现在的他，已经把气血孕养到了准武者的门槛，只要获得下一阶段的功法，随时就可以突破成武者。
但并不是每个人，将气血蕴养到准武者门槛后，就选择立刻突破的。
武者追求的，本就是突破自身的极限。
作为准武者，也应该不断追求突破自身的极限。
只有到升无可升，气血久久停滞在原地不动时，才会选择突破。
根据古籍记载，这个纪元之初，凶兽横行，人族的生存空间，不断被凶兽压缩。
在这种朝不保夕的环境下，人类的第一选择，只能是增强自保之力。
在那个时期，只要达到气血最低门槛的准武者。
哪怕只有十三四岁，身体尚未发育完全，气血尚没有成长到巅峰，也会立刻突破，成为武者。
千年后，人类的活动范围，依旧被压缩在基地市中，却已经勉强拥有了，在凶兽的攻击下，存活下来的力量。
这时候，自认为是万物之长的人类，再也不满足，勉强在凶兽的铁蹄下苟延残喘。
他们计划着，如何才能重新夺回原本属于自己的土地。
顺理成章的，如何变强，便成为了排在第一序列的研究课题。
纪元初期，无数武者的研究，近代，无数武道强者的验证。
这才有了，体能巅峰突破为武者的理论。
从出生到成年，随着身体的生长、发育，人类的体能、气血，都是成上升趋势的。
这一点毋庸置疑。
因为性别的诧异，男女发育的时间，各不相同。
大多数男性停止发育的时间为19～23岁，而女性则相对要早一些，为18～22岁。
身体成长发育完毕，代表着一个人的体能，走到了巅峰。
从这一刻开始，直至停止发育后的两三年内，就是所谓的体能巅峰。
体能达到巅峰，气血蕴养到极致。
在这个时间段突破，效果最佳。
如果继续往下拖，年龄大了，体能下降了，效果也会跟着下滑。
打个比方，把武者比喻成一个木桶，把灵气比喻成水。
气血越强，木桶越大，这个时候突破成武者，以后木桶里能装的水，才能更多。
正因为体能巅峰突破理论，为了将来考虑，哪怕你天资绝世，也只能在20岁左右，身体发育完毕之时，才能突破成武者。
相较于他们，21岁，依然处在体能巅峰的石小磊，虽然落后了许，却也不是没有迎头赶上的机会。