什么是查克拉？
查克拉，一种可怕的力量。它需要忍者刻苦锻炼自己精神能量，而后，再以精神能量从人体130兆个细胞里，一个细胞、一个细胞摄取身体能量。两者结合，便是查克拉能量。
不过，这个时候也仅仅是做到提炼出查克拉而已。查克拉真正调用、真正使用，却是必须要依托结印的方式。
什么是忍术与结印？
忍术，是由六道仙人开创了忍宗一脉，才逐渐将查克拉这一使用方式一代代流传下来。忍术，是一种查克拉的使用方式，它的核心便是结印。而结印的根本目的，就是为了引导忍者体内的查克拉按照使用者的意愿、按照正确的查克拉行走路径，形成最强悍的遁术。
印，共有十二种，它们分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌，亥。每一个单独的印，都会引导忍者体内查克拉按照特定的轨迹接受调用。连续搭配的印，便会制造出忍术。
也就是说，每一个忍术的结印过程，便是忍者查克拉在自己体内特定经脉的一次运作。
什么是忍者资质？
在忍界，不是每个人都可以成为忍者，忍者是战斗在第一线的精英阶层，素质极高：
第一，查克拉。体魄先天不足、或者后天受创，不可以成为忍者。细胞中提取查克拉，对体质较弱之人是致命的；精神先天不足，或者后天受创，不可以成为忍者。查克拉的提取过程，便是精神力量不断消耗的过程。
第一，心性，即便是凝练出查克拉、可以释放出忍术，如果没有杀人、或者被杀觉悟，这不是忍者。
卡卡西来到忍界时间虽短，但他已对上述三个问题有了最深刻的认识，因为这是一个忍者必备素养。（当然，日后不求甚解的四代之子漩涡鸣人除外，即便到死其都不会去考虑这些问题。因为，他不需要；因为…他开挂了！）
了解了什么是查克拉、什么是结印、什么是忍术之后，卡卡西开始重新审视自己过往、以及现在的两种修行方式：一种是以气血引动内息，进而有意识的十二正经运行周天；而另一种，则是精神能量提取肉体能量，两者共同形成查克拉能量。
八脉十二经，是现代科技融汇了蓝星流传古武精华，从而凝结出的一门极致锻炼法门：
第一阶段，血海开，即气血成。如果每日得到最高程度的外部滋补，被称之为最强的明劲亦未尝不可！
八脉十二经的修行法门，以冲脉“血海”为关键要冲。外功大成，在辅以科技手段：上至于头、下至于足、整个贯穿全身，使冲脉真正发挥出自己调节十二经气血的血海之能。
第二阶段，气海开，即内息成。如果每日得到最高程度的气血滋养，被称之为最强的暗劲亦未尝不可！
十二经的气血：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走胸。内息自胸到手，自手到头，自头到足，足再归于胸部气海。第一世时候，卡卡西便停留在了这一步。此时的他虽然只是气海初开，但在真实的战力上已经不亚于那些隐世不出、号称绝顶的化劲高人了！
设计这一法门的研究者，他们最终的设想是：八脉十二经无所不通，彻底打破人体的极限。到那时，才是真正羽化仙人一般的境界！
虽然卡卡西现在的身体素质很是不错，但也仅仅是不错而已，和第一世自己由外而内根本无法相提并论。短时间内，卡卡西也锻炼不到第一世那种程度。不过，这并不妨碍卡卡西思考：既然气血可以引动内息，内息暖流可以沿着十二正经运行周天。那么，查克拉能量可不可以如气血内息一般，也沿着一种脉络固定的运动。
在真正进行这个实践之前，卡卡西已经做了足够的心理准备：
千鸟流，就卡卡西的初步认知，至少要在体内实验出、探索出不下十个的穴道位置。而它们必须分别在：左臂的前后、后臂的前后、左下肢前后穴位、又下肢前后穴位，前胸、后背各一个穴位。
十个穴位，贯通了卡卡西除头部外的整个躯干。十个穴位，也是千鸟流最基础的要求。否则，千鸟流的防御性、灵活性根本就是一句空谈。
但查克拉是真真切切的高危能量产物，用查克拉在体内试验穴位…这种行为，可以说是致命的！
忍界至今已有千年的历史，哪怕是有白眼这样的全方位透视、哪怕是有写轮眼这样的最极致观察。到如今，忍界也仅仅是流传有一门八门遁甲之术而已。千年忍界，难道就无其他人去尝试开辟新的经脉运行通道？
答案是肯定的，有！
幸运一些的，只是查克拉损伤筋络，损伤微弱还可以通过治疗来缓慢恢复、损伤严重则丧失继续作为忍者的资格；然而，绝大多数人都死了。或是查克拉刺破内脏，最细微层次的创口，只能慢性等死；查克拉刺激大脑隐蔽穴位的奇人，则毫无痛苦、当场立毙！
即便是弱一版本的千鸟，也无改它雷遁忍术的事实，无改它必须要在卡卡西体内穴位快速流动的事实。危险是显而易见的，但卡卡西可以拒绝么？只要十个穴位可以承接千鸟流的容量，那么千鸟流雷遁忍术几乎是可以在瞬间、可以在这十个穴位任意一处，随即发动！
第一步尝试：
制造查克拉，在丹田的所在唤醒气海。此次无需开血海、通过透支生机气血的方式来唤醒气海。很快，精神能量与肉能能量凝结，自然而然形成了查克拉这种形式的能量、居于了丹田气海之中。
第二步运转：
写轮眼已经运转开来，一眨不眨注意着查克拉的第一次流转十二正经。第一次的周天运行格外重要，可谓是性命攸关。在某种程度上，以查克拉这种危险的物质来运行周天，只比卡卡西第一世所经历稍弱一筹罢了：
卡卡西至今还记得，完整运行第一个周天的痛苦。研究者提供最佳的路径引导，内息必须跟着那一点冷痛因子前行。不知名因子就仿佛小刀刮在筋脉肉壁之上，而自己却并不能够因此而稍微分心，必须全神维持内息的正确流转。而忍耐不住痛苦的、心灵不够坚毅的，都已经成为了实验所的枯骨一堆。
第一世会如此艰难，是因为血海乃外力开辟，无法随心；而这一次，卡卡西固然没有研究者植入的因子指引，但写轮眼提供的查克拉流动最清晰路径、随心可以完美操控的查克拉…坚韧强悍的精神力，配合第一世深入骨髓的过往经验。卡卡西花费了一个晚上的时间，运行了自己在忍界的三轮周天。而第一轮周天，将沿途经脉、重要穴位全部发掘出来，就花费了近七个钟头。
第三步稳固：
第一轮结束，汗水已经浸透了卡卡西的全部衣衫；不过，精神力强大的好处展露无遗，咬牙继续…直到身体极限的另外两个周天！