第13章地狱式训练（下）
“这小子，挺聪明的！”陆辰点了点头，坐了下来。
这样的做法，虽然会让人迅速清醒，恢复过来。但是对身体造成不小的伤害，可是非常巨大，甚至会留下后遗症。但是他不怕，只要有药典在，所有的后顾之忧都可以解除，
它的作用，强大到无法想象！
其他人员，开始效仿！
爽快的嚎叫声着。
不时，从小溪里，陆续有人上岸！意识恢复了，训练流下的疼痛依旧存在。摇摇晃晃着，拿着肉狼吞虎咽起来。
肉是主要食物，可是这么多人食用，对资金的消耗，同样非常巨大！
将粮食作为辅助食物，相对来说，可以减少洗资金。
30分钟后，食物一扫而空。
“休息30分钟！”陆辰叫了一声。
对于他们能有30分钟已经足够了，倘若不让休息，他们也没话说。
在人极度疲劳，身体空虚，缺乏大量的能量时。食物是最好的治疗方法之一，迅速补充对身体的空缺需求。
“集合！人与人之间前后分为1.5米距离，下来我来教你们格斗，搏杀，刺杀！”时间匆匆，下午训练项目开始。
“所谓的搏杀将就的是快速将敌人进行击杀，找到敌人的破绽以及弱点，同时做到快准狠三大要点，一击将敌人杀死。招招致命，招招杀人。
刺杀是趁敌人不防备时，或利用周围的环境，或是伪装，进行刺杀！它比搏杀更为将就。一招杀不死，敌人就意味着暴露！
倘若敌人身边有众多守卫，那你直接落去危险之中，死亡的几率会很大。所以你只有一次出手的机会，当然若敌人比你弱小时，可以利用搏杀，再次将其击杀。”
接着，陆辰简单的为他们讲解人体结构，脆弱点，坚固点。怎么才能做到一击必杀，以及内容的重点。
灵活运用！
“我做，你们学！只给你们演示5边，剩下自己练习琢磨！
招式，套路是死的，要学会琢磨，灵活运用，下面开始训练。”
示范着动作片，让他们学习！
五遍过后，让他们自行练习。这种东西，无法一把手一把手教着。需要依靠个人的领悟能力，师傅领进门，修行在个人。
闲来无事！
陆辰当然也不能荒废着，快速将体质提升！
展开他个人的独特训练，动作难度要比那些更为更为困难。
因为需要快速消耗自己的体力，让身体达到一个竭力的状态，突破自己的极限。
只见陆辰抱着一根木头，不停地坐着仰卧起坐，蛙跳，冲刺。
脸庞红润，汗水打湿衣服，紧紧的贴在身体上。
一次次的训练，气息急促。
明确的可以感觉到体力正在一点点的消耗，空缺。
动作缓慢，僵硬！
双眸暴赤，宛如一头凶兽。
届时，他与那些人一模一样训练时的状态一模一样。
陆辰的训练，他们训练的同时，一丝不拉的看在眼中。
从内心之中，开始对他佩服起来。
一次次的跌倒爬起，陆辰感觉到自己已经达到了那个临界点。
一抹狠辣挂于脸庞，他想到了一种办法。这种方法，于前世也无人敢去尝试。这种方法他是直接对身体造成伤害，即便是高科技医疗手段，也无法修复。
身体机能一种过度损耗，留下无法修复的伤势。
可初级药典的原因，他想到了，也不在担心。
撞击式训练！
说做就做！他来到峭壁之下，目光凌厉！
快速奔跑撞击过去！
“砰——！”
只感觉剧烈的疼痛，顺便遍布全身！
胸口一阵沉闷，一股东西忍不住的向上踊跃。
“砰——！”
重新奔跑，再次装逼！
衣服已经破裂，肌肤之上淤青，红肿，伤痕遍布都是。
“噗——！”
从口中喷出一道血液，晃了晃沉闷，有些神志不清的脑袋，继续撞击！
一次次的撞击，一次次倒在地上！此刻陆辰身上是满目疮痍，无法令人直视，好似修罗！
即是模糊不清的双眸，依旧裸露着狠辣，坚定！
此刻，身体好似快散了架一样。
疼，无比的疼！
“快了，快了，在来几下，只要挺过去，就好了。”
一道力气细微的声音发出。
突破极限就是适应这种状态，让身体肌肉，记忆这种状态，一但适应下来，将提升到某个高出。
“砰——！砰——！”
不停地撞击！
陆辰的身影，出现于他们的目光！眼神之中多了许多色彩。
敬畏，尊敬，肯定！
这样的首领，能带领他们走到什么样的高度？
越来越对血龙军团，充满着信心。对未来，期待无比！
回神后，认真的训练着！
皮肉破烂，暴露于空气之中！
“成功了！”陆辰轻声说道，现在的他已经完全适应了这种状态！但是他依旧没有停止，达到就不训练了？
但是他放弃了撞击式训练，改为普通的训练！
此时，感觉所做的动作，无比轻松。
疼痛但是没有增加，肌肉记忆着这种状态，让它更加牢固，不能奢望！
紧邻晚上，陆辰停止了磨练，跳进小溪当中恢复身体机能。
搏杀它虽说会消耗体力，毕竟不是体能训练。一下午的时间，让他们恢复了许多！
晚饭同样，一顿狼吞虎咽！
鉴于不能浪费时间，陆辰便吃饭，便对他们讲解起来。
这次没有休息的时间，由于内容较多，全城只能依靠讲解，并让他们做出提问，回答！
此次内容维持到深夜11点，讲解关于所有内容的早点，让他们牢记。
“今天的训练内容只剩下最后一项了，体能训练！”陆辰疲惫的说道，“看到那个山头没有，一人一个木头，冲刺一个来回，然后训练结束，山寨集合。”
木头已经隔断，一根的重量大概也就15公斤左右。
不是说很重，但也绝对不轻。
一天训练下来，几乎是往死了的训练！当然他们也是因为有着身体基础。
百余人训练命令下达之后，发出咆哮，狂奔着。
陆辰同样扛着一个木头冲刺，不过他比别人更大，更重！
沉默冲刺！
李守华早早就将药液熬制完毕，倒入清水之中混合搅动。
另外他准备了一个木桶，用于陆辰使用，躺在一旁呼呼大睡起来。
一天的劳动量，也不小了。身心疲惫之下，很快进去了睡眠当中。