宝鉴给汪公平传递的信息中，不仅仅只解释了他穿越的因由和八界的典故，还包含了一篇《众妙宝经》，以及若干修炼常识和能力介绍。
而其中最吸引汪公平的，莫过于《众妙宝经》。
《众妙宝经》主要分为两个部分，功法篇和炼器篇。
功法篇是炼器篇的前提，修士需要修炼到一定程度，才可开启炼器，而炼器篇则是修炼的有效补充，无论是炼器这个过程，亦或是炼出的成品。
炼器篇需要门槛，暂时不做考虑，而且相比炼器，汪公平显然对炼气更感兴趣一些。
这很好理解。
随便在华夏国大街上拉一个骚年，你问他，如果有机会让你成为炼器师或者炼气士，你选哪一个（PS：只能选一个）？不说百分百吧，相信百分之九十会选炼气士。
…………
《众妙宝经功法篇》只有四卷，《炼精引气卷》、《炼气化神卷》、《炼神返虚卷》、《炼虚合道卷》，四卷，正好对应了修炼的四个境界，简单明了。
全篇功法秉持了大师们的精简传统，能少写一点就绝不多加一撇，四卷加起来，总的内容还没有一本十万个为什么多，而涵盖的道理却极为深奥。
据介绍，修至深处能至长生而观日月，一股高出天际的逼格透过次元壁滚滚压来，直压的我等凡夫俗子瑟瑟发抖。
汪公平不认为宝鉴会吹牛逼，毕竟它的前主人是把世界当串撸的狠人，长生只是基本操作，所以，他昨晚还能睡着，足以证明他的内心强大。
首先，汪公平打开了第一卷《炼精引气》。
这一卷的内容主要以小人图画为主，文字解说为辅，有点类似于幼儿园识字课本的感觉。
汪公平数了一下，该卷共计有图一百零八幅，合一百零八个不同的动作，按照一定的顺序，整整齐齐排成一组组。
每九幅图为一小组，三十六幅图为一阶段，合十二小组，三个大阶段。
也因此，如果汪公平愿意的话，可以将炼精引气境界再细分为十二重天或者前中后期之类的小境界。
炼精引气卷的修炼，说白了就是照葫芦画瓢，按图做动作。
不过不是一幅图一幅图的模仿，而是一组一组的模仿，一组九个动作是一套的，是连串在一起的，可以理解为整个是“一招”或“一式”，修炼单个动作是没有效果的，至于为什么，汪公平也不知道，估计是图上展示的每招每式都有其深意，或者这些招式符合某种韵律，能够与天地产生共鸣，或者能够拨动规则的琴弦，或者暗含道韵，总之单个就只能健身，连在一起才能超凡。
可喜的是，这些动作看起来都很普通，不像瑜伽那样动不动就反人类，对骨头硬的“僵尸症”患者来说，无疑是天赐福音。
而且，这是一门动功，像汪公平这种生长于信息大爆炸时代的人，以动功入门，绝对是最佳的选择，如果以静功入门，汪公平难以想象，他要花多长时间才能完成第一步操作——入定。
互联网时代成长起来的人，接触到的信息太多，心思太杂，且，非常没有耐心，让他们心无旁骛的打坐纳气，真心伤不起。
动功就很好的避免了这一尴尬。
不就是吃苦吗？谁还没吃过那么一两次！
至于功法篇后三卷，汪公平看来，跟小学生看高数课本一样，单个字都认识，但连起来后，只能是一脸懵逼，整个就一天书，故而，汪公平不是不想好高骛远，实在是实力不允许，还是老祖宗说的对，人就应该踏踏实实，饭要一口一口的吃，楼要一层一层的爬。
……
又磕磕绊绊的炼完一遍，汪公平累的犹如一只落汤鸡，裸露的上身，在阳光的照射下，油光锃亮。
一个踉跄，他单膝跪地，一手撑在地面上，气喘吁吁，接着干脆改跪为坐，休息休息。
第一组九幅图，就简简单单的九个基础动作，打死汪公平也没想到，他只是照着做了六遍而已，就累成臭臭泥，那个汗珠子滴的，好像刚从水里捞出来一样，说是刚跑完马拉松回来，或者刚和十四个妹子啪啪啪啪完下床，恐怕都没人怀疑，甚至更相信。
这体质，真是坑啊！
照这情景，每天顶多练六次，何时才能将第一组动作练到炉火纯青？
‘每天的跑步不能停……再加五十个俯卧撑……还有五十个仰卧起坐。’
瘫坐在地上，汪公平气喘如牛，深远的目光投向苍穹，心底暗暗下定决心。
…………
白云悠悠，日升月落，转眼四天。
“哈……”
道观前院，赤膊上阵的汪公平再一次瘫倒在地。
不过这次比前几天要好上那么一点，从汗如雨下成功升级成为汗流浃背，而且，一千米也从四分半提高到了四分十五，这都是肉眼看的到的进步，真是可喜可贺。
虽然，一套动作，他一天仍然只能做六次。
但不要紧，汪公平坚信好的开始是成功的一半，他浑身充满了斗志，潜藏了四年的热血再次沸腾起来。
“啊～额滴，额滴，都是额滴！”
汪公平仰天怒吼，闷骚的外表下，一颗中二之心熊熊燃烧。
“咕咕咕～”
“……”
最怕空气突然安静。
汪公平肌肉颤抖，双拳紧了又松，松了又紧，最终，他放弃了挣扎。
本想着在成为高手之前，最后再中二一次，缅怀一番逝去的青春……
“算了……”
因为存粮告罄，故而从早上开始，他一顿都还没吃，又一直在做剧烈运动，五脏庙造反情有可原，迫使他不得不从高涨的情怀中退出，回归现实。
哎，毕竟还只是个凡人，吃喝拉撒睡，样样都不能免俗。
好浪费时间啊，烦，烦，烦！
…………
环首四望，周围这熟悉又陌生的景物，却是别有一份风味。
汪公平微微一笑，闭目狠狠吸了口龙隐山的空气，旋即瞥了一眼西边的斜阳，苍茫的青山，转头往山下走去。