人活在当下就好，过去的不必怀念，未来的不必忧虑。别沉迷在过去的痛苦中难以自拔，事实上，你所烦恼的东西，绝大多数都是陈谷子、烂芝麻，拿起来沉甸甸，放下来轻飘飘。人生须放下烦恼，拥抱快乐。不要执着于那些可有可无的东西，让它们像绳索一样把心勒出了伤痕。放下烦恼，人生处处是美景。人生不仅仅需要物质享受，还需要内心的风清月白！
我们要放下烦恼，拥抱快乐，从容生活。人生如白驹过隙，稍纵即逝，我们能留在这个世上的时间实际上非常之少。一寸光阴一寸金，时间宝贵而有限，您愁眉不展一天，便是浪费一天。不妨转换心态，放下忧心的事，趁着青春年少、风华正茂，去做自己想做的事，去爱自己想爱的人，去吃自己想吃的美食，总之，爱干么事就干么事吧，想干么家就干么家吧，不要等到年老力衰而空悲切。哲人们说，烦恼天天有，不捡自然无，尽情地过自己的生活吧，在浮躁的尘世中觅一份心静，留一份心安！
生活到底是沉重的，还是轻松的？这全依赖于我们的心态。心态好，生活就处处顺心，举重若轻；心态不好，生活就时时烦恼，重如泰山。谁的生活都不会一帆风顺，都会遇到各种各样的烦恼，如果你看不开、想不通，它就会如影随形地缠着你，生活就成了一副重重的担子。只有破除烦恼，才能释放心灵；只有放下烦恼，才能拥抱快乐。其实，人生除了生死，其它都是小事，一觉醒来又是新的一天，明天太阳照常升起，有么事可烦恼的呢？
烦恼是一种消极的情绪，一种负面的心态，一种愚蠢的行为，它能生出困扰、愁苦、悲伤、焦虑、惆怅、抱怨，甚至生出绝望。它就像一团烈火，愈演愈烈；它就像一团乱麻，愈理愈乱。理想的人生，应该无忧无虑，无牵无挂，逍遥自在，潇洒快活。这样的生活状态，物质并不能解决，只能从思想上、心灵上下功夫。无论如何，我们要放下烦恼，拥抱快乐。
电影《卧虎藏龙》里说到：“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”人生懂得放下，才能在有限的生命里活得精彩而充实。我们要放下烦恼，拥抱快乐，走向幸福的人生。能放下烦恼，心平气和地去面对困难和挫折，这无疑是智者的选择，这是认清了繁华过后的宁静，是对世界透和豁达的理解，人生也会因此而豁然开朗。看透人生，超然物外，放下烦恼，平静地接受现实，将忧虑赶到太平洋，将微笑挂在脸上，你会蓦然发现，这样的生活丰富多彩，这样的人生美不胜收！
我们活着的只有这一个世界，净土只存在于我们的内心，桃源也只能在思想上创建。事实上，人们对世界的认识取决于我们的思想，思想的境界决定着我们的世界观。如果您整日担忧这，愁心那，您的世界就是灰暗的；如果您每天无忧无虑，快快乐乐，您的世界就是明媚的。一念天堂，一念地狱，这个世界的色彩取决于我们内心的色彩。如果您总是以消极的心态看世界，自然看不到世界的美好。人生须放下烦恼，驱走阴霾，拥抱快乐，走向幸福。我们的一生最多也就三万多天，忧愁是一天，快乐是一天，何不开开心心每一天？人生路漫漫，请务必放下烦恼，且看人生处处是美景！
常言道，花无百日红，人无百日好，天下不如意事十之八九。你若烦，天天都有得烦；你若愁，事事都有得愁。无事不钻牛角尖，万事不去想太多，不沉湎于过去，不忧虑于未来，快乐地活在现在，才能远离烦恼。人生过的是一种心情，心若被困，天下处处是地狱；心若能安，矮瓦斗室也是天堂。去除心中的杂念，自然就能六根清净；把贪嗔痴慢疑放下，内心就会澄清空明；把名利、得失、荣辱和爱恨看淡，人生就会风清月明。所以，我们要放下烦恼，去拥抱快乐，让人生变得轻松而惬意。当然，这样做，并不是要放弃憧憬未来，不去策划美好蓝图，而是要一步一个脚印，走好脚下的路，做好眼前的事，不焦虑烦躁，不忧心忡忡。心若简单，生活就简单。人生如做菜， 需要切一点红，配一点绿，滴几点酸，放少许盐，需要火候恰当，五味掺和，你越急就越出不了锅。给自己一份淡定，给生活一分宁静，给人生一分幸福，给生命一份快乐，珍惜余生每一天！
不着相，不动心，乃人生至境。我们要把烦恼踩在脚下，把幸福捧在手中，把明媚装在心中，把微笑挂在嘴边。凡事看轻看淡，看开看透，不执着，不计较，不苛求，不强求，一切顺其自然，随遇而安，那么，还有么家可烦恼的呢？人间三千事，淡然一笑间。放下执念吧，去释放心灵；放下烦恼吧，去拥抱快乐！
我们总是生活在无尽的烦恼当中，上班担心工作会做不好，下班担心孩子会不听话，在家担心柴米油盐是否够用，在外担心家人是否安康，早上出门担心堵车，晚上回来担心遇到坏人，单身时担心找不到对象，已婚后担心爱人移情别恋……我们就这样日日生活在焦虑和浮躁当中，像雨中的浮萍，飘移不定，人生没有一点安全感。我们的心灵需要释放，我们的精神必须解放。生命的目的是享受生活，走向幸福。唯有放下烦恼，才能拥抱快乐！
烦恼由心生，调伏自心才能去除烦恼。现代人忙于追逐荣华富贵，心中充满了欲望，整天患得患失，自然烦恼无穷。一心追求名利，自然杂念丛生；得失看不淡，自然执着无边；荣辱堪不破，自然难得清静；爱恨离不了，自然焦虑痛苦。唯有放下烦恼，才能拥抱快乐。如果整日劳累奔波，身不得闲，心不得静，欲壑难填，杂念纠缠，执念无数，那么，人生就会沉浸在阴霾当中！
请放下烦恼，拥抱快乐，乐观地生活，畅享人生的美好！