刚开始余小南还对修真界感到一点兴趣，，但是几乎忙了一早上，才发现好像就不是那块料。到现在好不容易煮的的面都差一点吃不上，身体也一点动静都没有，让他失去了自信。
厉可儿看着余小南的样子，好像猜到余小南所想的了，只好安慰地说：“夫君，练功不是一朝一夕的事，急不来的，先吃早饭在再修炼。”
余小南听完，白了白眼。也给厉可儿端来一碗面！
经过一早上的训练，余小南也许是饿了，接着就吸溜着面大口的吃着。
厉可儿小口吃着面，眼睛依然不忘时而看着余小南口吃着面，心底摇头叹息了一声，注意力又回到余小南身上。
如今余小南的这具身体在这个世界实在太弱小了，即便是在这个如此稀薄灵气修士特少的世界，连自保之力也是小的可怕。
余小南在这个世界毕竟还是凡人之躯，毕竟是弱小的，看来需要想个点子早点让他走上修者之途，强壮身体，那样也不会像昨天被几个蝼蚁凡人差点伤及生命。
但可惜余小南现在所在的这个世界，灵气简直稀薄的可怜，以星魂大陆传统方法来训练余小南是行不通了，要另找办法才能让他更快的增快他的修为。”
厉可儿在心里看着余小南想着，眼睛一亮似想到了什么，忽把面放到一旁，心神一凝，而一闭双目，陷入了自己的妖体脑灵之中，想着她的狐族自家那修行千年得来的浩瀚如烟海的记忆来。
想着余小南前世乃是真材实料的绝世天骄天才修士，如今只能从头再来，当然首要的问题，自然是脱离凡人之躯的身份，重新成为修士者。
成为修真者，要以能吸取炼化天地灵气开始，成为丹田真气。
在星魂大陆，修炼所有的功法，都是必须第一开始皆是要以能吸取炼化天地灵气，而后淬炼躯体，而后炼化最终蜕去肉体凡胎，成为真正的凝气修真者之人。
可在这个叫做地球的空间世界，灵气稀少的可怜，这也意味着刚开始就废了。几乎就否决了余小南的修真之路。
即便在厉可儿脑子里面有着星魂大陆很多高深莫测修真者功法，至少是在这个地球世界上，可以成为高深莫测，但没有天地灵气作为为辅助，也是徒劳，正所谓巧妇难为无米之炊，想到这里厉可儿眉头立刻就紧蹙秀眉起来。
不过好在余小南也曾在星魂大陆修行近千年，修为已被锤炼的接近飞升成仙，但愿转世的余小南遇上再大困难，也不要像一般的凡夫俗子那样轻易放弃。
厉可儿暗下决心，一定可以找到让余小南快速修炼的办法，不过想归想却也没有她想象当中那么容易。
厉可儿苦苦的想着怎么也想不出头绪来，此时她的秀媚越皱越紧，她狐狸成精千年修为记的忆中，修炼功法多之又多，甚至她还想到了不少她们狐族修行功法，诸如妖修、魔修甚至是鬼修都有，可这么多功法里面，没有一个可以适合余小南在这个世界修炼的。
余小南此时见厉可儿又在瞑目紧蹙秀眉，也不打扰以为是厉可儿又在修养自己的身体，不顾厉可儿大口吸溜着面条吞吃着。
厉可儿缓缓睁开眼睛，看着余小南正在睁大眼睛看着她，大口大口吃着面条，看着余小南的吃相，却让她眼睛一亮闪过一道灵光。
“狂吃、狂叱？有了……”厉可儿的双目猛地睁开，露出一丝笑意，一段脑海中在星魂大陆信息被她想了出来
在星魂大陆就有一个庞大的宗教横行，叫作狂叱大法，此宗教的教徒相似邪魔一般，修炼的狂叱大法极为恐怖，可以吸取世界万物灵气，强大自己。曾经前世的余小南在星魂大陆也曾修炼此功。
因为有这狂叱大法的属于邪功，这个庞大的宗教曾称霸一时，不过也因狂叱大法太过于逆天，招惹了整个星魂大陆的所谓名门正派的修真者，被极大名门正派围攻，最终被围剿消灭，重此也在星魂大陆消失在长河之中。
厉可儿在星魂大陆大陆时，成形之初，正所谓初生狐狸不怕险，也特别喜欢探险，经常深入各大禁地寻觅功法继续强大自己，在某次的机缘巧合下。
还真被厉可儿找到了这个曾经在星魂大陆盛极一时的宗教的遗迹，也在其中得到了这个宗教的教徒所修的“狂叱大法”。
不过当时厉可儿刚修炼成形，正修炼同为狐族的“狐仙决”，却和狂叱大法相冲，不得已才放弃修炼狂叱大法，只是深烙印到了她的脑海之中。
厉可儿后来在星魂大里和余小南的前世相识，并把这个狂叱大法让他修炼，也许是冥冥自有注定，没想到在转世后的余小南面临的困境，可以再次修炼狂叱大法，却恰好有大用。
世家万物皆有灵性，天上飞的，地上爬的，水里游得，花草树木等等……这还真是这非修真者存在的天地，也是一样。
“狂叱大法，就是你了！”随着厉可儿这一个脑海生出，没想打在星魂大陆早已几乎消失的狂叱大法，创建狂叱大法的人怎么也想不到，即将在这个叫做地球的世界就要重见天日了。
“有办法了！”厉可儿惊呼一声。
余小南就要睡着了，忽然听厉可儿这么一喊，顿时吓了一跳，不满的喊道：“可儿喊什么啊？什么东西有办法了？”随即余小南眼睛转了下问道：“难道你有办法把你消耗五成的功力，给补回来了？”
厉可儿听余小南还在关心着她，让她不由的有些心暖，随即笑着说道：“我有办法让你快速修炼了。”
“我的事啊？修炼不是一朝一夕都不能练成的吗？也不急这一会，让我再休息一下。”
余小南想起修炼，禁不住的抵触。
“所以夫君就要更加刻苦的练啊，这次绝对不会像刚才那么辛苦了！”厉可儿认真的说着，但又随即说道：“但也不会很轻松。”