寻常人能在短时间内承受两到三倍的重力，飞行员或航天员，经过严格的训练以后甚至能够承受十倍的重力。
听起来四倍重力似乎没什么。
但是，无论飞行员或航天员他们所承受的异常重力都是在一段极端时间内，并保持坐姿，所坐的椅子也完全符合人体工学原理，能够让重力均匀散步。
方影则完全不同，她要在四倍重力环境条件施展身法、折转腾挪等等。
每施展一拳一脚都要有极大的耗费，对与体魄考验也极大。
初时。
她完全适应不了这种环境，腾身一跃，拳脚挥洒般觉得犹如戴上了沉重的铁镣铐，踉踉跄跄，本来潇洒飘逸的身法变得笨拙无比，还载到了好几回。
而脏腑承受的压迫也比原来大了四倍，心跳都开始迟缓，因此有不得不运行周天维持体内状况。
这便在无形之中调动了她的所有精神及灵力。
修行效果斐然。
至于葛牧……传说源自于上古轩辕黄帝时的术法“绝对领域”，上界也有存在，只是称谓不同，名叫合天界限。
此术契合天地自然，在施展时极其耗费心神，要动用周身所有经络、呈大开之态，神散天地，并且还要将周天远转达到自身极限，对施展者也是极大的考验。
须臾间葛牧头顶已经蒸腾出一缕笔直白气。
体内灵力啸涌如潮，
周天回环，一遍一遍地冲刷在经络，往下又浸润骨骼血肉，在无形中淬炼体魄。
而在周天中不断往复的灵力，也在不断沉淀凝萃，变得更加精纯沉重。
当然，
想要让虚浮的境界夯实起来，也不是朝夕之功。
但这种濒临于极限的运用无疑是最简单和有效的方法，并且还能跟方影互修互助，可以说算是相当完美了，不然跟方影喂招什么，不知要麻烦到什么时候。
在这种极大的耗费和专注下，葛牧头一回就坚持了六分钟，方影却还略有些余力。
葛牧不禁摸着下巴自语：“我这还不够持久啊。”
这一语登时让方影钻了空子，促狭地打趣道：“我以前在网络上看过，说是男人能够坚持六分钟已经算是不错了。”
“你妹……”
“你自己的话有歧义，还怪人家想偏。”
葛牧白了一眼娇笑不止、妩媚横生的方影道：“咱别扯淡了，我寻思着以我的实力施展绝对领域最多不过覆盖200多平区域，如果把区域缩小到150平，应该会多持续些时间，也能把你折腾到精疲力尽，这样你好、我也好。”
这话不还是让人想偏么？
方影撇嘴。
休息了一会儿，两人继续，而这次葛牧坚持了有九分钟，但这九分钟也足够让全力施展身法的方影耗费一空。
随后便迅速运功恢复灵力，又继续开始……
一上午共训练了五回。
两人都折腾的精疲力尽，身上衣服被汗水浸湿又暖干，估计体重一下都轻了两三斤，回到别墅头件事就是到饮水机前面接水喝，然后仰头栽在沙发上喘息。
“真是累死了，感觉现在走路都有些困难。”方影娇脸发白，有气无力地说了一句道。
“修行本就如此。”
“你可真是正能量……对了，估计晌午是做不动饭了，我先点个外卖，你吃什么？”
葛牧拿起湿巾擦了擦汗，坐起来道：“之前买了不少菜，我去做吧，不大喜欢吃外卖，再说做饭对我来说也是一种生活乐趣。”
“唔，待会儿我刷碗。”
……
下午同样是这种高强度的修行磨砺，直到天色式微。
中间赵益清打来个电话，没什么重要的事，就是姑娘的心思想看看葛牧在做什么？葛牧直接跟她来了个视频。
结果就看到了修行场面。
平常娇滴滴的方影在林间折转腾挪，衣服湿的贴在后背，那张妩媚俏脸上粘了几片竹叶、还有汗水粘着灰尘形成的黑痕，完全像是个泥泞里滚打的女汉子。
赵益清本以为自己走后，这两人必然要亲亲我我，做出些狗男_女的行径，没想会见到这种场面。
还给方影抱打不平道：“对人家方影好点，别把人当汉子使。”
“我正是对她好，才会让她这么刻苦的修行，这么简单的道理你的小脑瓜应该能想明白。你别管这个，赵叔怎么样？”
“挺好，还问你来着。”
“那就好。”
视频里的赵益清做了俏皮鬼脸，笑道：“你就不想知道我爸说了你什么？”
“无非是说葛世侄我从小就沉稳镇静，十几年不见，必然已经长成了少年才俊，人中龙凤，让自己这么个差强人意女儿跟着他这种出众人物真是良心难安呀。”
“滚，臭美。”
赵益清在葛牧面前藏不住话，也没问就说了，“不过我爸还真对你评价不错，说虽然十几年没见，但就从你小时候看也绝对是个很沉稳有担当的孩子。”
孩子？葛牧不禁一笑。
“他还让我问你在离城那边却什么么？”
“什么都不缺。”
“就知道你会这么说，好了，不打扰你们修行，待会儿我得去跟我姑姑她们吃饭，也有快半年没有见面了。”
挂断电话。
葛牧跟方影继续修炼，直到天黑时才回去。
简单地洗过澡，在客厅里面休息了一会儿，方影到外面草坪上看了看这株花开正好的四面镜，这是赵益清走时拜托她照料的，主要是担忧被其他业主的宠物狗给啃了叶子。
“明天还这样修行么？”回来后方影站在厨房边问道。
“啊，要夯实根基就得这种脚踏实地，偷不得巧，枯燥、无休止的重复都是修道者必须面对的。”
“这我明白，只是不明白你年龄比我还要小两岁，在没人督导的情况为什么能这么自律？你天赋已经高的离谱了，还这么努力。”
“自律，天生的。”
葛牧嘴角微微牵起一抹若有若无的笑，转过身，“看你的饮食习惯好像比较喜欢吃甜的和辣的，今晚给你做蜜枣红薯粥，菜的话就做家常水煮肉片了。”
“好……”
方影眼眸微微颤动，以前可从来没人关心她喜欢吃什么，更没人在乎。
不经意时最暖人心。
……