翌日，训练营，演武场。
因为韦德外出调查溪木镇的事情，所以代他训练林克等人的是一名正式骑士，林克做完已经让赛琳娜根据自己的身体机能指定出了最完美的一套训练方法，所以，他想自主训练。
“哼，要是身体出了什么状况，可别到时候怪在我头上。”这么骑士冷哼了一声道。
显然，他以为林克对他的训练方案不满意，才会想去自主训练，事实上也的确如此。
训练营每日的训练不是强制性的，你可以休息，也可以去图书馆看书，所以这名正式骑士也管不了林克太多
【林克先生，七时已到，请进行十万米的热身慢跑，有助于您调节筋骨的活络，为接下来的训练打下基础。】
“嗯，我明白了。”
没有浪费时间，林克开始走到城外，开始绕着卡希佩尔城跑。
十万米，对于现在的林克是可以做到的。
林克以均速每秒七八米跑步，三个多小时后，十万米便跑完了，以前世人的视角来说，每秒七八秒到是能做到，那些运动员的标准也不过如此，但坚持三个多小时，怕是想都不敢想。
双腿酸痛不以，全身上下挥汗如雨。
林克瘫软在雪地上，大口的喘着粗气。
【十万米热身慢跑完成，用时3时52分41秒，数据已记录，极限力量提升0.05公斤，极限速度提升0.29米/秒，耐力小幅提升，最高承受力度提升0.02公斤，数据已更新。】
【林克先生，休息半小时，进行下一项肌肉训练】
……
一座低矮的雪山上，林克赤裸着，全身上升肌肉的线条极具美感。
大喝一身，林克将面前巨石给双手托举起来，这巨石约重一百多公斤。
【现在进行肌肉训练，将重达125公斤的巨石托举起来，进行慢速的100次深蹲，能有效的刺激肌肉组织，最大程度的锻炼臂膀、腹部以及大腿的肌肉。】
如果说慢跑是热身，那现在的肌肉训练则是要突破自己的极限了。
当初刚来到训练营的时候，林克的极限也不过是将50公斤的石墩托起深蹲50次，而这次是125公斤的深蹲100次，而且还是慢速。
说做就做！
林克开始进行深蹲。
这次的强度，与在训练营时无法比拟，在进行到70次深蹲时，林克已经感觉到自己到达了极限，但他知道，生命能量的激发，能让他突破极限，每一次突破极限，都是一个质的飞跃。
深蹲到82次时，林克感觉到，腹部一股热流油然而生！
【生命能量已激发，身体的机能正在恢复，各项能力上限大幅度提高】
轰的一声。
林克将巨石摔在了雪地上，100次深蹲完成！
【肌肉训练完成，用时32分42秒，数据已记录，极限力量提升0.7公斤，极限速度提升0.01米/秒，最高承受力度提升0.13公斤，数据已更新。】
【生命能量第32次激发，极限力量提升8.3公斤，极限速度提升0.2米/秒，最高承受力度提升6.7公斤，耐力提升，柔韧性提升，数据已更新。】
【林克先生，现在是午餐时间。】
“恩，我知道了。”
说完，林克返回卡希佩尔，找了一家常去的餐馆，这里比较实惠。
训练营提供的伙食一家支持不了林克这番巨大的训练强度了，为了提高身体素质，每天摄入的食物都要非常严格。
十公斤牛肉、1公斤鸡胸肉、蔬菜少许。
这一日三餐算下来，至少需要花费二十银币，没办法，林克身上已经一毛钱都没有了，只好去求救他的那个好朋友‘波特’了。
波特大方的扶持了林克二十金币。
吃完午餐后。
林克回到训练营，开始进行下午的格斗术和剑术训练，当然，指导林克的是赛琳娜，她收集完图书馆的资料后加以分析，现在她对于格斗术和剑术的理解已经非常深了。
毕竟是AI，她能做到准确无误的指出你剑术或者格斗术方面的错误，哪怕是非常细微的错误她都不会放过，反之，就连韦德也无法做到。
在这一下午赛琳娜的指导下。
林克收获颇丰。
回到石堡后。
林克开始进行今天最后的训练。
修炼，寒霜呼吸法（改）！
脱掉上衣，林克盘坐在后院，任凭风雪吹在他的身上。
随着胸口的起起伏伏，密密麻麻的细汗从林克身上浮现出来。
十几分钟后。
【寒霜呼吸法修炼完毕，各项机能提升，数据已导入……】
【林克先生，今天的训练完成！】
“嗯，我知道了。”
……
……
今天的我，比昨天更强了吗？
这是林克每日在睡觉前问自己的问题，一天比一天的训练强度更重，一次又一次的超越极限，在赛琳娜制定的训练计划中，林克在飞速的成长着。
就这样，一个月过后。
卡希佩尔城外的一处冰湖中。
结束了100个来回的游泳训练，林克皱着眉头上了岸。
“赛琳娜，分析我身体的各项机能，数据化呈现出来。”
【明白了，林克先生】
【极限力量：2000.00公斤】
【极限速度：15.00米/秒】
【最高承受力度：2500.00公斤】
“训练似乎已经不管用，你知道怎么回事吗，赛琳娜？”林克皱眉道。不光是训练不管用了，而且现在林克训练到极限后，也不会激发生命能量了。
【林克先生，您的身体各项机能，已经达到见习骑士的极限了！】
每个见习骑士的极限都有所不同，列如格林是中等资质，他在见习骑士的力量极限是1500公斤，而林克是上等资质，这就是资质差距所带来的优劣之处。
“这么说，我需要进阶正式骑士，才能提高自己的身体素质？”林克问道。
【您说的没错。】
“关键是，怎么进阶正式骑士？这个你应该知道的吧，我记得图书馆有关于正式骑士的书籍。”
【林克先生，你知道吗，人往往在面临生死的时候，会爆发出惊人的力量，您现在的身体素质已经到达了见习骑士的极限，训练已经无法激发生命能量，您现在真正需要的是战斗！】
……