背后的威弗列德·格雷斯还在挑衅着，陈邦依旧头也不回的往前走去，对他来说，当前最关键的事情是适应自己暴涨的力量。
留下身后刚刚聚集起来等着看好戏的人群。陈邦来到不远处的健身区，径直走到蹬腿机前，把重量调到自己体重的两倍也就是三百八十磅的重量，这个重量对于陈邦来说很轻松，很快陈邦便做好了热身运动，开始增加重量，测试自己的极限。
先是将重量提高到自己之前锻炼用的极限重量-七百多磅，陈邦尝试了下只觉得之前还感觉费力的重量，对于现在的自己来说完全没有压力，起身将重量直接提升到一千磅，陈邦才开始感受到压力，还不是极限，陈邦想道。接着提高重量，直到将重量调整到一千二百磅才感受到了自己的极限，也就是说，陈邦腿部的极限力量比以前多了整整五百磅。
测试完腿部开始测试手部力量，最后陈邦得出了自己的手臂纯力量达到了五百二十六磅的恐怖程度，比原来多了一百多磅，要知道这不是爆发时的力量，而是绝对力量。
测试了自己的极限后，陈邦很快便给自己制定了一套恢复掌控力的锻炼方案，方案也很简单就是先推举大重量的器具然后逐步减少负重，慢慢达到对自己力量的掌控的目的，而这对于实力的提升非常重要，力量确实是越大越好不过前提是你能掌控住自己的力量，不然在真实的战斗中，如果不能够很好的控制自己的力量，出力小了那杀伤力不足，大了的话可能会伤到自己。
正当陈邦将蹬腿机重量下调到一千磅准备开始训练时，一个金发碧眼小麦色皮肤的美女走了过来，她正是健身区的教练之一——“妮可·霍普”。
只见她一走过来就满脸歉意的说道；“陈邦先生，你没事吧？刚才威弗列德·格雷斯是不是找你的麻烦了。”
“你是说那个黑人？”
“嗯，对不起，这主要还是怪我……”
在妮可·霍普的数说下，陈邦大概明白了自己被挑衅的原因。就在上个星期周末，新来的弗列德·格雷斯击败了杰弗里·霍恩比成为了新的总教练。
并且一眼就看上了青春靓丽的健身教练妮可·霍普，这两天一直骚扰着她。还在她耳边一直贬低杰弗里·霍恩比抬高自己，夸夸其谈。最后，妮可·霍普实在是被他烦的不行，无意间说出了陈邦也打败过杰弗里·霍恩比的事，却没想道既然会引来弗列德·格雷斯对陈邦的敌意。
“抱歉，陈邦先生。”妮可·霍普低着头道。
“嗯。没事的话我要继续锻炼了。”
对于这种无聊的争风吃醋，陈邦实在是不想在这种事上浪费自己宝贵的锻炼时间，可惜，他这么想不代表别人也这么想。因为他已经看到了不远处的弗列德·格雷斯正气势汹汹的往这边走了过来。
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顺着陈邦的目光，妮可·霍普也看到了往这边逼近的弗列德·格雷斯，赶忙走上前去阻止，“弗列德站住，你想要干什么！”
“给我滚开，你这个婊子！”弗列德·格雷斯一手将妮可·霍普推到一边，“老子这几天一直给你好脸色你不理我，怎么这黄皮矮子一来你就这么主动。”
“弗列德，你不要乱来，陈邦先生可是顾客。”
“顾客又怎么样，我和他是男人之间的事。当然，他可以拒绝如果他没卵的话。你说呢，小矮子？”弗列德·格雷斯看向陈邦挑衅道。
“陈邦先生，不要答应他，他……”
妮可·霍普还想阻止，但陈邦已经来到了弗列德·格雷斯的跟前，用眼神制止了她要说的话。
“说吧，你想怎么样？”
陈邦冷漠的望着面前的弗列德·格雷斯，心中倒是没有愤怒只有不耐烦，既然没有办法避免，那就只能够速战速决了。
“你这个缩头乌龟，终于敢像个男人一样站出来了。走，上擂台打一场，我保证不会打死你。”弗列德·格雷斯继续挑衅着。
“可以，不过我有个要求。”
“什么要求，让我让你一只手吗？哈哈哈。”
“那就是无论输赢，一切后果自己负责，我不想惹上麻烦。”陈邦摇了摇头，平静的说道。
“好好好，你这个混蛋。我要让你知道惹怒我弗列德的后果。”弗列德·格雷斯怒吼道。
说罢，两人便往搏击区的擂台走去，周围的人倒是没有一个出来帮同为顾客的陈邦说话，反倒是一脸看戏的表情，不一会，擂台边便聚集了大量看热闹的顾客，还有一个顾客充当起了裁判。
很快二人便带好了拳套，一人站在擂台的一角。
“黄皮小子，我等下会把你打的连你的亲妈都不认识你。”
看着对面的弗列德·格雷斯一边做着挑衅的动作一边说着，企图用这种方式激怒自己破坏心态，陈邦无动于衷，也看出了对面并不是表面上看起来的那样头脑简单。
“开始。”
砰！语音刚刚落下，所有人还来不及反应，陈邦便往前一个助力一脚把弗列德·格雷斯庞大的身躯踹飞，只见半空中弗列德·格雷斯口中溅出血花，随后身体撞到擂台的缓冲带上，然后被狠狠的回来，趴在擂台上一动不动。
“……”
现场陷入了一片寂静，谁都没想到刚开始便结束了，更没想到被打败的人是看起来个头庞大的弗列德·格雷斯。其实陈邦也并不想下手这么重，但是他还没
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有能够适应自己增长的力量，要怪也只能怪弗列德·格雷斯他自己了，好死不活偏要在这个时候找陈邦的麻烦。
等到陈邦走下擂台往健身区走去，围观的人才发出了喧哗声，而倒地不起的弗列德·格雷斯也被工作人员架着担架抬走了。
一击便打败了弗列德·格雷斯，自然有许多人都对陈邦感到好奇想要认识一下，但一看到陈邦冷若冰霜的面孔倒是没有人敢过来打扰陈邦，只有妮可·霍普过来道歉然后便走开了，而陈邦也终于可以得偿所愿，开始他的力量适应训练。
就这样，经过几个小时的锻炼，陈邦不敢说完全适应掌控了身体爆增的力量，但是至少不会再发生来时和刚才在擂台上那种力量暴走的状态了。
已经十点了，而俱乐部里也只剩下寥寥几人，陈邦正打算回去，不过刚起身就被一名身穿黑色西装的壮汉拦住他的去路，随后一道妩媚的声音从壮汉身后传来，“你好，陈先生，请止步。我们老板想和您见一面，不知道您能否赏脸。”
说话的是一个身穿酒红色丝绸的开档长裙，胸前露出一道迷人缝隙的妖艳女子。
“可以。”被叫住的陈邦没有丝毫意外，毕竟刚才自己可是废了他们俱乐部的搏击总教练，要是背后的人还没有反应那才叫怪事，就是看着对面女子和颜悦色的样子，不知道到底要干什么。
“行，那陈先生请随我过来。”说着，妖艳女子给了旁边的壮汉一个眼神自己独自带着陈邦往二楼而去。
一路上也不知道是有意还是无意，走在陈邦前面的妖艳女子扭动着臀部，带起了齐臀开档裙的裙摆，露出了其中若隐若现的黑色丝蕾。也得亏陈邦从小意志坚定，不然只怕是会露出丑态。
看着对方的行为举止，看来俱乐部背后的老板是对自己有所图谋，陈邦心中暗暗警惕起来。
没过多久，妖艳女子便带着陈邦来到一扇表面光滑的红色橡木门前，伸出手轻轻的叩响木门，“老板，陈先生我带来了。”
“进来吧！”
随着一道充满磁性的嗓音传来，妖艳女子推开了橡木门，陈邦也终于见到了“老板”的真容，对方并不是陈邦想象中的肥头大耳，恰恰相反，对面是一个体态健壮的青壮年，白色的衬衫上套着一件黑色的西装马甲，蓝色的蝴蝶状领结工整的系在衣领之下，方形的侧脸和下巴被同头发一般浓密的胡须覆盖着，手腕上带着一个皮质环带的手表，整个人正坐在整个人给人的感觉更像是一个贵族而不是一个商人老板。
“梅维丝，给陈先生搬把椅子。”
说完他给了梅维丝一个眼神，梅维丝见势走了出去并悄悄的把门带上。
（本章完）