经过剑臣的指点之后，林国荣这一次倒是长进了许多，直接站了大约一个多时辰的时间，虽然已经汗流浃背了，但是却依然在坚持着，从剑臣的角度看，林国荣的双腿都在颤颤发抖，但是他依然在咬牙坚持着！直到那个丫鬟从外面买药回来的时候，剑臣发现林国荣的动作都有些严重变形！
看到这种情况，剑臣微微一笑，‘看来表哥还不错，有练武的决心，就是不知道能不能坚持下去！’剑臣心道！而见到林国荣的动作已经变形，在继续扎马步已经没有任何效果了，于是剑臣微微一笑，对着林国荣开口说道：“表哥，你今天第一次扎马步，就到这里吧！明天继续，只要你能够坚持下去，我估计一两个月的时间，你就能够一次性扎马步四个时辰了，只要你达到这个要求，我就传授你华山派基础内功！”说完之后，剑臣走过去，将已经摇摇欲坠的林国荣扶了起来，一直扶到凉亭之中坐下！
将表哥林国荣扶到一边坐下之后，从新坐定之后，剑臣对着林国荣说道：“表哥，你要知道，任何一个练武之人，都要从马步开始，不过你现在才开始学武，确实有些晚了，一般来说，扎马步就是要让你找到气感，任何人在扎马步的时候，除了可以锻炼身体力量之外，精、气、神都得到了锻炼，一呼一吸之间，就能找到气感，而任何高深的武功，都需要真气的支持，而真气怎样来的，真气就是依靠修炼内功心法而来，想要修炼内功心法，就必须又气感，有了气感，才能够在筋脉之中运行真气，将至存放到丹田之处，而扎马步就是培养气感最好的方法，这时千百年来，无数前辈总结出来的，学武之人，最主要的就是下苦功去修炼，小弟在学武的时候，在终南山正正扎了三年的马步，才真正的开始修炼内功，而表哥已经过了练武的年纪，这个时候，就算是让表哥扎十年马步，估计也难以找到气感，所以给表哥两个月的时间，只要表哥在两个月之中，能够连续扎马步四个时辰以上，小弟就用自己的真气，输入到表哥的体内，帮助表哥找到气感，从而能够修炼内功心法，有了内功，才能够真正的修炼武功，我说了这么多，就是要告诉表哥，想要修炼武功，就一定要坚持！”说完之后，剑臣微笑着看着林国荣！
听了剑臣的话，林国荣一边揉捏着自己的退，一边开口说道：“表弟你放心，哥哥我不会放弃的，学武是我从小的梦想，可惜我爹就是不同意我习武，还说什么，我家书香门第，让我必须认真读书，说什么万般皆下品，惟有读书高！可是我就是要习武，剑臣表弟，你说我已经错过的习武的最佳年纪，如果照着表弟刚才说的那样，最后能不能成为真正的高手，就像表弟你和余大人那样的高手？”说完之后，林国荣抬眼看着剑臣！
这时，剑臣思考了一下，对着林国荣说道：“虽然很难，但是表哥只要愿意用功，达到我现在这个境界，应该是可以的，可是我这样的，也算不得真正的高手！人外有人、天外有天，我习武十余载，可是到现在，我才知道，在前方还有很远的路要走，也不知道真正的巅峰到底是什么样子的，我师父已经算是当世数一数二的高手了，可是他老人家却告诉我，他自己依然在追求境界上的进步，甚至他感觉，自己修炼之路，也才刚刚开始，听了这话，我自己的迷茫了，当时我还问师父，到底在师父的那个境界之上，还有什么，但是师父却没有告诉我，所以我到现在也不知道，什么样的境界，才是真正的高手！表哥，现在对你来说，知道这些也没有用，也许只有到了那个境界的人，才能体会吧！因此表哥不要想的太远，我相信有志者事竟成，只要表哥愿意去努力，终究会有所成就的！”说完之后，剑臣也陷入了思考！
这个时候，天已经有些灰暗了，而算着时间，剑臣知道他的舅舅林聪林大人也该回来了，于是剑臣站了起来，直接走到林国荣的身边，将手放到林国荣的身上，开始用自己的真气，游走林国荣的全身，替他问养筋脉！
将真气在林国荣的全身走了一遍之后，剑臣再次做到林国荣的对面，指着那个丫鬟买回来的药材，对着林国荣开口正色说道：“表哥，你看这里是一些药物，从今天起，你每天晚上都要用这些药物烧水泡药浴！每天一包药，熬制一个时辰，等到水温合适的时候，自己全身泡在里面放松身体，让这些药物能够更好的吸收，这药液不但能够让你这一天站马步浪费掉的力气更好的回复，还能够提高身体筋脉的韧性，所以这和扎马步一样重要，一般习武之人，扎马步就是要配合着药浴才能达到最佳的效果！”说完之后，剑臣又交代了一些细节！
听了剑臣的话，林国荣很认真的记下了剑臣的话！而这个时候，林如心和李红霜、岳三颖三人才从房中走了出来，也不知道这几个时辰，他们去了哪里？说了些什么？
反正再次回来之后，剑臣能够感觉到，他们三人的关系好了许多！走的时候，岳三颖虽然很客气，但是脸上的笑容显得有些不自然，而李红霜更是冷着脸，但是这个时候，他们三人倒是有说有笑的！看到李红霜这个样子，剑臣倒是放心了许多！
一般林家吃完饭的时候，就是林大人回府之时，这个时候天才刚刚黑，估计林大人还有一会才能回来，所以剑臣、林国荣、李红霜、岳三颖、林如心五个人，便一起坐到花园的亭子里面说话！在听说剑臣要教授林国荣学武的时候，林如心还取笑了林国荣几句！