九月上旬洛杉矶湖人的训练营开启，在训练营开启前三天，字母哥和CJ-迈克勒姆也离开了洛杉矶，分别回到了密尔沃基和波特兰。
他们三个的关系现在已经非常棒了，他们一同训练几乎同吃同住，另外还一起嫖过娼。他们除了没一起扛过枪，基本上已经完成了男人缔结友谊的所有仪式。
在8月11日过后，他们还去过两次，字母哥食髓知味，已经沦陷了。关键字母哥生活拮据，基本上费用都是余欢出的，字母哥也就是没看过《三国演义》否则飞拉着余欢结拜成兄弟不可。
余欢真心觉得他穿越的时间太晚了，否则他去“车库”结交几个硅谷大亨，过几年他可以轻松把杰弗瑞-卡森伯格的梦工厂给收购了。梦工厂在2018年被环球以38亿美元收购，那是借了《功夫熊猫3》和中国市场的大势，否则根本卖不了这么多钱。
余欢的新房已经完成了地基工作，从建设、到施工都是张风遥在操作，余欢觉得张风遥很辛苦了，训练营之前余欢请张风遥和余家萱还有扎克-拉文、凯尔-安德森一起小聚了一下，算是提前庆祝乔迁之喜，也算是犒劳张风遥。
新赛季的训练营，洛杉矶湖人队的球员大部分都提前到了，就算是还在恢复期的科比-布莱恩特也是一如既往的提前两个小时到达了训练馆。
余欢觉得科比-布莱恩特现在像个教练，来这么早自己又只能做一些低强度的训练，大概是来检查其他球员到位情况的。
现在科比-布莱恩特已经摆脱轮椅，改用拐杖了，并且已经到了拄拐移动比较顺畅的时期了。
教练团队到达后的第一件事是给每个球员体测，这是一个比较简单的测试，主要参数是体重和体脂含量。赛季前的球队训练营主要是对新赛季进行体能储备，因为每个球员在休赛期的训练情况不一样，所以针对每个人不同的情况，教练组会安排不同的训练内容。
余欢的体测是教练组做的最认真的，他比夏季联赛前的那次体测又进步了一些。体脂含量下降到了9.1%，原地起跳和助跑起跳的高度则分别来到了77公分和93公分，都分别增加了一公分。另外他的体重增加到了86公斤，也有一公斤的增加。84公斤卧推次数顺利来到了8次，尽管第8次他完成的很勉强，但这已经是非常大的进步了。
迈克-德安东尼满意余欢的进步，余欢能够在夏天保持进步，说明余欢夏天是付出了巨大努力的。因为余欢训练的时间短，并且年龄也还小，所以他未来肯定还会有提升的空间。
余欢进步最多的还不是身体数据可以体现出来的，余欢进步最多的一块是出手速度。他在跟字母哥、CJ-迈克勒姆一同训练时，对于从艾尔-迪兰那里学会的投篮训练方法也从未落下，以至于他的出手速度突破了NBA球员平均的0.6秒的界限，达到了0.56秒。
余欢的0.56秒是一个稳定值，峰值能达到0.50秒，甚至可能突破0.5秒的大关。余欢这个数据不是来自于高速摄像机的回放统计，是清清给出的数据。余欢的每次出手，清清都能够对时间做出统计，大量的统计样本得出的结论是极准确的。
大家都看着教练们围在余欢身旁，其他球员自然也能感受到余欢在这支球队受重视的程度。
史蒂夫-纳什跟科比-布莱恩特都在场边坐着，史蒂夫-纳什看着余欢，眼中全是23岁的自己，不过回归现实后他的表情又难掩失落。
科比-布莱恩特道：“你感觉怎么样。”
史蒂夫-纳什道：“不太行。”
科比-布莱恩特道：“那就把他教出来吧！未来也许很美好。”
史蒂夫-纳什道：“我可能等不到了。”
科比-布莱恩特道：“万一会有奇迹呢？”
两个在NBA历史长河中都算是顶级的后卫正在悄悄对话，只是语调都难掩一种对时间流逝的感慨。
这边科比-布莱恩特见余欢过来了，他知道大概是测完了。“你没有变胖吧！如果你一个多月的时间都在你那7英亩的大房子里夜夜笙歌，我会踢烂你的屁股。”
余欢提醒科比-布莱恩特注意措辞，“希望你不会把这个状态带回家，否则女儿就更不愿意理你了。”
史蒂夫-纳什轻笑了一声，科比-布莱恩特不受女儿待见这事他也亲眼见过。
科比-布莱恩特尴尬的咳嗽了一声，然后强行转移了话题。
“知道新秀的规矩吗？”科比-布莱恩特道。
余欢想了想，他把自己能接受的最大尺度摊牌了，“我最多接受背儿童书包去客场，系鞋带、买夜宵这种事情我不干。”
“你们要是在我车里赛爆米花，谁塞我就每天蹭谁的车。”余欢说道。
科比-布莱恩特笑道：“只有我们住在比弗利山庄啊！伙计！”
余欢道：“我打车到他家蹭车。”
科比-布莱恩特把手在裤子上擦了一下，他有点紧张，刚才他已经吩咐保安给余欢的车来一个爆米花填充了。
科比-布莱恩特知道余欢真的做得出每天打车去他家蹭车这种事，别说他们住的距离不远，就算远余欢肯定也会每天准时打车到他家门口。
“那个……我已经塞了。”科比-布莱恩特立即打断了余欢接下来要说的话，“不过我给你一个建议作为交换，我保证那些家伙整蛊你的事情不会发生太多。”
余欢道：“什么办法？”
科比-布莱恩特道：“谁整你，你就在训练的时候跟谁斗牛。用阳谋破解阴谋，这是菲尔-杰克逊常说的办法。”
“这就是菲尔-杰克逊的执教哲学吗？”余欢心说道：“超级巨星是阳谋，对方的战术是阴谋，用超级巨星破解对方的战术……没毛病啊！”
余欢觉得科比-布莱恩特的建议不错，他旋即说道：“等会给我把车洗了，我就不每天去你家找你一起来训练馆了。”