青竹定了定神，尽量平复自己的心绪，他知道，这是非常关键的时刻，人心非常复杂，也非常奇妙。
有时候，人心非常脆弱，弱的像一张纸；有时候，人心又非常坚定，如钢铁一般。
在古代战场上，有些大将军被人射的满身是箭，连肠子都掉出来了，还能把肠子盘在肚子上，继续大战。
这就是一种意志力，也是一种强大的心力。
有时候，人心也非常脆弱，有人从后面吓你一跳，就能把一个人吓死。
青竹平复了一下心绪，露出温和的笑容，“姑姑，你能感觉到吗？”
“感觉很模糊。”青竹说，“我感觉，我好像在做梦，不过，我不害怕。”
这一下，青竹明白了，青玉还不知道自己进入了她的梦中，在青玉的感觉中，她在做梦，是青竹以前做过的‘梦中梦’。
梦中梦，就是人在梦中知道自己在做梦，却没有醒来，或者，想醒来，却一直醒不过来。
梦中梦的感觉，又有些像鬼压身。
说起来，青竹以梦神出游，也属于一种‘梦中梦’，只不过，青竹的专注力和意志力比普通人强很多，知觉性也比普通人高很多，所以，他能掌控自己的梦境。
此时，青玉身处梦中，却生出警觉心，知道自己在做梦了，也是梦中梦的一种。
这里多说一句，还有一种梦中梦，就是身体非常疲惫了，而精神却非常好，身体需要休息，而精神没有休息，精神力离体，看到自己的身体在睡觉，这也是一种梦中梦。
青竹说，“姑姑，不害怕就好，你就当自己在做梦吧。”
“我真的在做梦吗？”青玉有些迷惑，她的神魂之力远远比不上青竹和罗小玲，只能模糊的感觉到自己在做梦。
青竹笑道，“姑姑，你在梦中，就能做到任何事情了，也能飞哦。”
“真的吗？”青玉露出笑容，心里有些向往，她心里的恐慌感也消除了很多。
飞行，一直是人的梦想。
在现代社会，人们已经可以借助工具在天上飞行了，不过，终究没有自己飞行来得快乐，来得自由。
青竹说，“姑姑，你跳一下试试，你能飞起来。”
罗小玲轻轻一笑，直接飞了起来，“青玉，你看，我也能飞哦。”
“呵呵！”青玉露出灿烂的笑容，轻轻的跳了一下，又落到地上，显然，她的心障还没有破除，即使知道自己在梦中，也很难飞起来。
破除心障，需要勇气，也需要智慧。
“姑姑，你大胆一些，直接跳到空中。”
“青玉，你感觉一下，自己的身体是不是很轻？”罗小玲说。
青玉感受了一下自己的身体，说，“我感觉身体很重。”
青竹有些无奈，暗道，‘人的心障真的很大啊，现实中的惯性思维可以带到梦境之中。’
就像现在，青玉身处梦中，一切都是虚幻的，青玉可以主宰一切，也可以创造一切，但是，她无法破除自己的心障，因此，青玉连飞行都做不到。
青竹再次安慰，“姑姑，你在做梦，你要相信自己，一定能做到，你可以做到任何事情。”
青竹还记得，自己做梦中梦的时候，也梦到自己在飞行，开始的时候，他也非常害怕，后来，心里生出警觉心，他就暗示自己，‘这是梦，无论飞多高，都不会摔死。’之后，青竹就尽量的飞高，然而，飞到一定的高度后，青竹还是会害怕。
青玉闻言，心中一惊，“这真的是梦境吗？”随即，她又说，“好，我再试试。”
青玉一下跳起来，用手撑着空气，悬浮在空中，那姿势，非常有趣。
“嘻嘻！”罗小玲笑道，“青玉，你这个样子，就像一只螃蟹呢。”
青竹说，“姑姑，别怕，站直啊。”
“我不敢！”青玉说。
这会儿，青玉仅仅离地面一米多，可是，她仍然有些害怕，又有些激动，还有一丝紧张，这种感觉非常奇妙。
罗小玲笑道，“青玉，你动一下啊，你可以随便飞的。”
“我试试！”青玉试了一下，还真的飞起来了，不过，那感觉，就好像人在水里面游泳，而且，青玉的姿势有些难看。
青竹飞到空中，随意的遨游，飞来飞去，如鸟儿一般，与此同时，青竹说，“姑姑，你看，就像我现在这样飞，不用害怕。”
青玉看到青竹飞了一圈，有些羡慕，她放松身体，缓缓的飞行，那速度，比走路还慢。
“姑姑，你试着飞高一点。”
罗小玲也喊了一声，“青玉，别害怕啊，飞高一点。”
青玉听到两人的话之后，还真的飞高了一些，大概飞到了两层楼那么高，就再也不敢往上飞了。
“我害怕！”
“没事了！”罗小玲飞到空中，做了一个示范。
青玉见状，又飞高了一些，大概有四层楼那么高了，就在这时，青玉感觉身体歪了一下，她吓了一跳，身体直直的往下坠。
“啊！救命！”
青玉喊了一声，青竹和罗小玲刚准备去扶她，却发现自己离开了梦境，出现在青玉的宿舍，此时青玉已经坐起来，征征的出神。
“还好，还好！”青竹松了一口气，她能看出来，青玉只是吓了一跳，没别的事情。
罗小玲笑道，“她没这么胆小了。”她说话的时候，看着青玉，“不过，看她的样子，应该很难入睡了。”
这会儿，青玉在回想刚才的梦境，‘我竟然又梦到他了，而且，他还教我飞，好真实啊。’
刚才的梦，非常真实，和现实一样，青玉的印象非常深刻。
过了好一会，青玉才躺下睡觉，不过，她一直没有做梦。
罗小玲说，“看她的样子，暂时不会做梦了，我回去修练了。”
“我也回去了！”青竹说完，飞女生宿舍。
青竹的神魂回归本体后，开始做功夫，他已经做完白骨观，一念之间，可以观想出全身的骨骼，骨骼白如珂雪，泛着淡淡的光芒。
因此，青竹开始做数息观，数息观比数呼吸高一个层次，修练数息观，就相当于道家的炼气功夫，也可以说，是在修练风属性法则，或者说，修练生灭法。
前面已经讲过数息观和数呼吸的区别，再说一个重点，‘息的层次。’
息的层次，非常非常重要，要仔细辨别。
息，分为喘，气，止息，息几个层次。
普通人的呼吸，属于喘这个层次，如果静下来，仔细听自己的呼吸，会发现风声很大，像喘气一样，这就是喘，如果生病了，或者得了哮喘病，喘气的声音更大，因此，呼吸不好，就容易生病。
如果身体健康，这里说的健康，是一种相对的健康状态，没有普通病痛的状态。
像普通人，总会腰酸腿痛，感冒，咽喉不适等等小病痛，所以，大多数人都处于亚健康状态，也因此，大多数人的呼吸处于喘这个层次。
如果更进一步，把身体调理好了，如经常健身的人，练太极拳的人，懂得养生的人，就会把呼吸调整好，这些人的呼吸比普通人慢很多。
如，运动员的呼吸和心跳就比普通人慢很多，却非常健康。
当一个人的身心都调整好之后，进入相对的健康状态，呼吸就会进一步，达到‘气’的阶段，到了这个阶段，才能称得上炼气。
古代炼气士，还有现代修练气功，以及修练道家养生功夫的人，都能达到‘气’的状态，他们的身体也比普通人健康。
再上一层，呼吸越来越慢，若有若无，似停非停，甚至，有的时候，很长时间才呼吸一次，这就是止息的阶段。
青竹已经打通全身气脉，他就达到了止息的阶段，达到止息的阶段后，才能真正的修练数息观。
像前面的喘，气两个层次，喘，就是在数呼吸，数自己的呼吸次数，气，则是气的进出次数，都不是数息。
息，若有若无，绵绵若存，全身十万八千个毛孔一开一合，与外界交换气息，此为息。
数息，还有一个要点，就是要做到心息相依，心与息配合起来，其中的功夫，又称之为丹道功夫。
心属火，息属水，火为离，坎为水，坎离相交，待火候一到，就能下手采药，凝结金丹种子，这是道家功夫。
道家功夫，说得玄之又玄，不懂的人，看得云里雾里。
说心里话，青竹不太喜欢道家功夫，道家写的丹经，就喜欢打哑迷，不痛快，不像佛家功夫。
佛门写的心经和金刚经，就写的非常明了，至少，青竹能看懂。
心经上写，色即是空，空即是色，色不亦空，空不亦色，受想行识，亦复如是，这么写，多明了啊？就是让你放空心灵，什么也不想。
心经上又写，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，这也非常明了，就是让人不要用自己的五官，不要听，不要看，不要闻，不要想，什么也不做。
做数息观，就要像心经上说的那样，无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法，然后，把注意力放到‘息’上面，让心与息相依，做到‘息长知息长，息短之息短。’
随着修为加深，专注力和意志力都会慢慢的增强，当专注力和意志力达到一定层次后，就能证得一果须陀洹。
不知不觉中，过去三个小时，青竹下坐，躺下睡觉，他想，‘等明天晚上，再去看看青玉，如果青玉不害怕了，就能教她修行了。’
青竹不知，程鹏一家又请了一个道士，把家里打扫了一下，之后，程鹏又请道士帮忙除妖。