赶走飘云派，太上宗恢复往日平静。
剑阁管家也借机告退，只有一位剑阁小厮留下照顾陆晨。
将所有弟子喊来，剑轻尘命人把盔甲分发下去，道：“从今日起，你们穿上这套盔甲，吃饭睡觉也不许取下来。”
“谨遵法旨！”众人道。
“另外，我再传授你们一套呼吸吐纳的方法，配合训练。”剑轻尘再次道。
盔甲送到，太上宗就要开始自己培养弟子。
自己培养出来的弟子，才会对宗门死心塌地。就像是陆晨，哪怕是被赶出来，仍旧不忘想要回到沧澜宗。
众人聚集至山门广场，弟子纷纷穿戴起盔甲。全套甲胄，足有五百斤，虽然剑轻尘只让众人穿上胸甲、头盔、靴子，也重达百来斤。穿上后别说训练，哪怕是站着都略显吃力。
“哼，这是什么训练手法？”
陆晨带着两位小厮，站在广场角落，冷眼旁观。
他心情高傲，自然不屑与参加太上宗训练，但又好奇剑轻尘如何训练弟子，这才前来观看。
“看好我的吐纳，我只教三次！”
没有理会陆晨的低语，剑轻尘目光扫向众人。
众人一听，连忙屏气凝神，瞪大眼睛，生怕错过一个细节。
只见剑轻尘缓缓张开嘴，腹中仿佛藏了个风眼，无数气流化作千丝万缕倒灌而去。这些气流在体内绕过一个大周天，竟是化作一道如白练般冲出，延伸数米，竟是把空气射穿。
剑轻尘一直做了三次，这才停下。
看着若有所思的弟子们，他微微点头，直接转身离去，并未打扰弟子们的参悟。
“装神弄鬼！”
陆晨虽然惊奇，但依旧不屑。
在他看来，剑轻尘所教授的手段，不过是蝇营小道，如何比得上沧澜宗？
倒是他带来的两位小厮，目光惊奇，暗暗偷学。
对此，陆晨也没有阻拦。他根本没看出剑轻尘的吐纳之法，究竟有什么玄妙之处，能够让人成为武者。
普通人想要成为武者，须得冥想打坐，感悟天地灵气。长则三年，短则四五个月，只有将天地灵气纳入体内，化作真气，才算是踏入武者门槛。
而太上宗的训练方式，也让他看不懂。
剑轻尘教授完呼吸吐纳之法后，便让这些弟子围绕着山门广场跑步。
“哼，简直是胡闹！”
陆晨气的眼皮狂跳。
原本，他见剑轻尘打退飘云派，心中对这一个月的生活，还隐隐有些期待。
可看见太上宗，居然用这种方式来训练弟子，顿时期待湮灭。
“浪费时间，我要回去修炼了！”
陆晨冷哼了一声，准备离开。
他重病太久，修为已经跌落至二重天境，需要重头开始。
但让他意外的是，他带来的小厮，却不想走，一脸跃跃欲试的模样。最终还是硬着头皮，大胆道：“少主，我们想要留在这里修炼一下！”
“你？”陆晨眉头一掀。
在剑阁，这种小厮，连接触功法的资格都没有，只能作为下人。
如今有机会接触修炼，自然不愿意放弃。
“还请少主恩准！”小厮连忙求道。
“去吧，照顾我日常起居之外，其余的时间你们都可以在太上宗修炼。”陆晨摆了摆手。
陆晨自然不是大度。
他心中好奇剑轻尘所教授的修炼之法，但他又拉不下来脸去亲自尝试，所以小厮要求，他自然就同意了。
小厮闻言，千恩万谢，连忙跑向了广场。
“大师姐，我能不能和你们一起训练！”小厮直接找到了韩凌霜。
“余伟？”韩凌霜认出对方。
在小厮期待的目光中，韩凌霜沉凝片刻，点了点头。“你先穿上头盔、胸甲和护腕，按照宗主教授的吐纳之法和我们一起跑步。跑累了，也不要休息，坐下来吐纳！”
“是！”
余伟心中欢呼一声，连忙穿戴上盔甲。
哪怕只有三件，也有百来斤，当场余伟就被压的面色赤红，有些喘不过气来。
“呼吸吐纳！”韩凌霜见状，连忙出声提醒。
余伟连忙回想着之前剑轻尘的吐纳方式，如同老龟呼吸，延绵不绝一般传荡。
说来也怪，一口气流进了体内后，余伟仿佛觉得身上的盔甲都轻了许多。
“我什么时候可以像他们一样开始跑？”余伟看向那些已经开始跑步的弟子。
“先熟悉这种吐纳方式，然后随时可以！”韩凌霜指点了几句，然后就开始自己修炼了起来。
太上宗的修炼很简单。
跑步，打拳、吐纳。
这些简单的事情，自然不需要剑轻尘来插手。
韩凌霜作为大师姐，他不在时，便包揽了所有的工作。
当然，太上宗每日的工作，还会到他这里来汇报。
“宗主，真的不管陆晨么？时限满了一个月后，他就会走了。反倒是他的小厮，开始修炼起来了。”韩凌霜心中暗暗着急。
“知道了，带着弟子去训练吧！”剑轻尘微微颔首。
“可是……是！”韩凌霜还想再说，但见剑轻尘已经修炼起来，只能咬牙作罢。
于她而言，陆晨毕竟是明泽城知名的天才，如果能够留在太上宗，必然会使得太上宗名声大涨。
原本大家都会认为，剑轻尘会尽心尽力的去教授陆晨。
谁却想到，剑轻尘根本无视了对方。
看着满脸担忧离去的韩凌霜，剑轻尘微微摇了摇头。
他所传授的吐纳之法，又怎会简单？寻常人感悟天地灵气，成为武者，少则五六个月，多则三四年。而用他的方法，再搭配负重训练，哪怕天资再怎么愚钝，也只需要一个月！
至于陆晨不想参加，怎么看损失的都是他吧。
“少爷，我回来了！”
是夜，小厮余伟，脱下盔甲，回到陆晨房中。
陆晨还在盘腿修炼，闻言睁开眼睛，随意问道：“修炼的如何？”
“少爷，我已经隐隐感觉到天地灵气了！”余伟欣喜回答。
“我知道了！下去吧！”陆晨淡淡道。
看着退下的余伟，陆晨眉头扬起，满脸不屑：
“便是我陆晨，天纵之才，也足足花了三个月。太上宗怎可能让人在短短一日的时间，就能够感悟天地灵气，简直是可笑至极！”