墨璃讲解完成训练动作后便宣布训练计划。
墨璃看着眼前这群人，大声的说道，“训练方式很苦，但我希望你们能够坚持住，因为这是你们活下去的希望。”
“现在开始宣布训练计划。”墨璃从怀里拿出一张布满字的纸张，这是她为这群人制定的训练计划。
“第一：每天早上五更天起床，每天跑步十公里，作为特种士兵需要有良好的体力和耐力，所以每天早上必须跑步十公里。”
“第二：每天进行引体向上二百个，引体向上能够较好的锻炼你们的肩部肌肉和手臂肌肉，增强你们胳膊的力量。”
“第三：每天要进行俯卧撑三百个，俯卧撑能够有力的锻炼全身的肌肉，增加你们身体肌肉的协调性，所以俯卧撑绝对不能少。”
“第四：每天要进行仰卧起坐两百个，这个是非常有必要的，不仅增加腰部力量还要有自己强健的腹肌。”
“第五：你们每天还要进行举石锁练习，石锁能够很好的锻炼臂力，让自己的臂力的力量有增强。”
“第六：从今天起，我会控制你们的饮食，增加你们的肌肉，减少你们的脂肪。”
除了当初训练营中跟随墨璃锻炼过的那一百多人外，其余的人都听的云里雾里的，什么引体向上，什么俯卧撑，这都是些什么奇葩名字，听都没有听过。
现在最前面的一个人大喊道，“报告大人，你说的那些我听不懂。”
“报告大人，我也听不懂。”
“我们都听不懂。”
墨璃自然知道他们是听不懂，所以他早有准备，只见他拍拍手，立刻有几个人拿着单杠，双杠来到了训练场地上。
“洛书安出列。”墨璃对着洛书安大喊道。
“是，大人。”洛书安应声而出，来到墨璃面前，“大人，有何吩咐？”
“洛书安我命令你，把我刚才说的训练动作师范给大家看一次。”
“是，大人。”
洛书安立刻开始做了起来，每个动作做了一百次，他明天都会按照墨璃的要求严格训练自己，所以一百个轻轻松松就完成了。
墨璃非常的满意，表扬了洛书安几句便让他回到了队伍之中。
神风营跟猛虎营的战士看着洛书安如此轻松的就完成了训练，他们更加不以为然，一个新兵就能如此轻松完成，何况他们这些精英。
他们不屑的表情自然是被墨璃看在眼中，墨璃并没有解释，解释了他们也不会明白，但如果真的如此简单，就不会成为世界各国士兵的训练内容了。
“大人，您要的东西送来了。”两个士兵带着两辆马车来到训练营，马车上的东西全部用黑布盖着。
众人很好奇，墨璃的马车上是什么东西。
黑布拉开，是盾牌，大约有成年人半只胳膊那么长，后背那么宽。
墨璃拿起一块盾牌感受了一下，跟自己要求的刚刚好，十公斤重。
墨璃拿着盾牌向众人示意，“我要求你们每天早上背着这盾牌负重跑步，而且我知道你们当中有人会功夫，还会内气，所以我同样不允许你们使用内气跟功夫，只能凭借自身肉体的力量来训练。”
“什么？”其中不少的惊呼，本来他们凭借自己的功夫或者内气，每天别说跑个十公里，就算二十公里也没什么问题，但如今不仅不准用功夫，还要背着二十斤重的盾牌，脸都黑了。
“现在所有人的立刻前来领取你们的盾牌，然后穿过城中大街，饶过大将军府，目标是城内荒废的寺庙，敲响寺庙中的大钟后再折返回来，我计算过刚好十公里，前十一名回来的人就有资格做队长，最后十一人会有惩罚，马上出发。”墨璃下令道。
听到命令后所有人立刻冲向马车背上盾牌出发了，原本城中正在喜气洋洋过大年的百姓，见到两百多人身后背着盾牌像乌龟一样狂奔，以为是有战争发生吓得摊子都不要了赶紧往回跑，大家跑回去待了许久发现并没有事情发生，又小心翼翼的来到大街上，看着远去的两百多人，不知道发生了什么事情。
但既然不是战争就好，大家又开开心心的过起了新年。
墨璃独自站在训练场上，静等着第一个回来的人。
此时时间已经过去一炷香，原本体力充沛狂奔不止的众人都已经是汗流浃背，气喘吁吁。
“兄弟，我不行了，休息一会。”一个大汉一屁股坐在地上吐着舌头，脸上冒着热气，大汉用手擦了一把脸上的汗水，虽然是寒冷的冬天，但汗水还是止不住地留下来。
“太累了，冬天的衣服加上后背的盾牌，足足有二十多斤重，我真的受不了了。”
“我也是，我也不行了。”有一个人蹲坐在大汉的身边，“这是什么训练，什么特种士兵，听都没有听说过，我大唐军队何时有了这种士兵。”
“谁知道呢，不过谁让认识当官的，我们当兵只能服从命令。”大汉叹了一口气，自己已经参军三年了，连个伍长都没混上，还不如一个新来的士兵。
此时洛书安正背着盾牌跟潘岩，铁牛他们几个匀速前进着。
大汉看着洛书安几个气息均匀甚至汗都没有出，大吃一惊，他认识洛书安几个人，他知道洛书安几人是刚刚入伍的新兵，没想到他们刚入伍就有如此好的体力。
大汉连忙站起来追上洛书安他们，“这么兄弟，在下毛小方，敢问几位兄弟是怎么做到背着如此重的盾牌还能做到气息均匀，汗都不流的。”
洛书安见大汉跟自己说话，也没有不理，毕竟以后是一个队伍的人，洛书安回应道“我们之前就跟随大人进行训练过，所以我们已经适用了大人的训练方式。”
“难道大人如此简单的训练方式真的可以提升我们的身体素质，加上我们的作战能力？”大汉不敢相信。
洛书安指指自己，再指指大汉，“结果不是已经摆在你的面前了吗，你为何还不相信。”
大汉看着自己跟洛书安的差别，心里再也不敢小瞧墨璃。
“兄弟，我在跟你说一句，我们以前都称大人为勇士创造师。”说完之后洛书安等人加快了前进的速度。