临走前也封了唐元的魂力，唐元的训练就此展开了。
唐元已经记不清自己这是第几次想要趴起站起来之后就被冲下水潭了。
两百米高度飞泻而下的瀑布，冲击力有多大，唐元光看就知道，更别说亲身体验了。
魂力被封印的他，别说在瀑布里面站起来，他现在就趴在上面都觉得身体疼的承受不了。整整三天的时间过去了，唐元在那巨石上还从未站起来过，仍然趴在上面。
每天都是到了精疲力竭的程度，趴在石块上动也动不了，之后被唐昊拎出去放到岸边。等看到唐元的精力一恢复，就又被重新扔到瀑布下方训练。
唐元虽然平时比较懒惰，但是并不是一点苦吃不了，虽然对于唐昊的训练，唐元并不感冒，但是，他知道，这种训练对自己的身体有好处。
第一天、第二天，唐元还不自觉，但当第三天的时候，唐元就像变了个人的似的，自觉的游了过去，不再需要唐昊被迫了。
接下来又过了有三天，在经验的作用下，唐元终于找了最佳地点，尝试着开始一边抵抗着水流的冲击，一边努力的站起来。
唐昊后来开始了在洞穴中打坐修炼，对于唐元不管不问，当然，除了早中晚三餐的时候。
所以，在这一个月的时间里，唐元除了训练就是在休息，休息好了之后接着训练，唐元已经完全克服了从二三十米高的洞穴中直接跳下。
唐昊则是偶尔用魂力感受一下唐元的状况，感受到了唐元越来越结实的身体，感受着小儿子一次又一次的被冲下再爬上，他眼中都会流露出一丝淡淡的欣慰。
傻小子，你知道么？这瀑布对你来说，就是一柄铸造锤，虽然你是辅助系魂师，但是我要将你打造成拥有最强身体的辅助系魂师。
它锤炼的，是你的身体，作为大陆上唯一的神匠，我要做的，就是将你自身锻炼成一件真正的神器。
两秒，终于坚持到两秒了。
到了第五天，唐元在巨石上已经能够坚持两秒的时间。
对于唐元来说，这无疑是一个很好的开始。正所谓万事开头难，开始无疑是最艰难的。唐元要承受着水流冲击的巨大压力，对于他来说，这无疑是最痛苦的。
从第六天开始，他在巨石上停留的时间几何倍数般的增加，一分，五分，十五分......
就这样一个月的时间过去了，唐元终于可以在巨石上稳稳地站着一个小时了，可是此时的唐昊又对他进行了第二个指示-修炼，修炼魂力一个月。
“臭老头，你是不是在逗我，你都给我封住了魂力，我还怎么修炼！”唐元有些诧异唐昊的说法。
“你先试试，再和我说话。”唐昊对于自己小儿子的感知能力，表示怀疑。自己体内的魂力明明每天都在自行运转，可是他还和我说不能修炼，真是不想理会他。
“叮，生命-毁灭九考，第二考：魂力等级达到五十级，时限：两个月，奖励：神赐魂环一枚......”沉默了好久的声音再次出现，可是吓坏了唐元，但一听到只是修炼魂力心情就放松了几分，但是一听到要在两个月内修炼到五十级，你怕是想要累死我胖虎。
这根本不可能啊，就算是自己有修炼外挂，也做不到两个月啊，这不是三十级、四十级，这他妈可是五十级啊，吐血(；′⌒`)。看来以后不能睡觉了，哎，可怜。
唐元试了一下修炼，发现真的可以啊，所以，唐元从这天开始，每天都在瀑布下面开始了修炼，从开始的修炼因为压力而被破停止，到后来的任尔怎样，我动算我输的状态。
今天已经是他在这里修炼的第一个月二十九天了，距离两个月的期限只差一天。在一个月的时候，躺好就恢复了他的魂力，那时候的他突然感觉魂力暴涨，虽然没有到达五十级，但是大约也会有四十六、七了。再加上经过他的不懈努力修炼，他现在终于突破了五十级。
唐元此时只想引吭高歌，来表达自己欢乐的心情。
“叮，生命-毁灭九考，第二考：合格，现在发放奖励。”令唐元开心的声音出现了，随后，在自己的面前出现了一个亮晶晶的魂环。在小说中，唐元得知，这种魂环是没有确定的年限的，只要你可以坚持，你就可以获得最好的。
当然，唐元虽然可以忽视魂环中的意识，但自己本身的对于魂环的能量的承受，还是有他自己的界限的。
释放武魂，在魂力的牵引下，神赐魂环慢慢的落到了自己的武魂上，随后，源源不断的能量侵入唐元的体内。而唐元的身体就像一个湖泊一般，怎么也装不满。
一个时辰过去了，唐元面色红润；五个时辰过去了，唐元依然不变神色；一天过去了，唐元的神色终于微微的发生了一些变化，脸色有些苍白了；两天过去了，此时的唐元脸色白透如纸，大滴大滴的汗不停的从脑门留下，身上的衣服也已经湿了，但唐元仍在坚持。
此时的唐元体内魂力已经饱和了，但是唐元不想放弃这个好机会，用魂力在不断的扩大体内那片湖泊，也可以说是在建起了更高的堤坝。
可是，每抬高一些，唐元都是在用魂力去冲刷自己的五脏六腑和经脉血管。这种疼痛犹如凌迟，所以唐元的汗就没停过，脸也越来越没血色。
第四天的时候，唐昊突然发现，原本白的不行的脸上，开始慢慢的恢复了颜色，汗也稍稍的止住了一些。
第五天的时候，当一枚红色的魂环出现在了他的身体周围时，唐元也慢慢的睁开了双眼，一切都宛如隔世一般，既陌生又熟悉。
站起身来，只听见自己的全身的骨头都在发出噼里啪啦的响声，现在的唐元，皮肤再次恢复了白皙，前段时间训练变得古铜色的皮肤消失了，身高又增加了几分，胡子也长了出来，头发也凌乱了，但他那双眼睛却熠熠生辉。
而唐昊在看到那枚红色的魂环时，整个人都惊住了。第五魂环为红色魂环，十万年魂环，这是一个多么令人惊讶和恐慌的消息啊。
“老爹，谢谢了。”唐元朝着唐昊说道。
“没事，这次怎么回事？”收敛了一下自己眼神，唐昊问道，因为唐元在外面的发生的一切变化唐昊都是清楚的。分分秒秒都未离开过他的身边。
“没事，就是我尝试突破了一下我的极限，最后成功了。”唐元很开心地说道。确实，自己虽然仿佛经历了死亡，但最终挺了过来。承受了多大的痛苦，就会有多大的收获，两者是相对应的。
“那你这个魂环有什么特殊的魂技吗？”唐昊突然问道。
听到唐昊的话，唐元突然大笑起来，说道：“我不白白忍受这次的痛苦啊，我这次获得魂技真是独一无二啊......”